Meer informatie?
yinyogamaddy@gmail.com

Yoga workshop ‘Yin & Klankschalen’

Yoga workshop ‘Yin & Klankschalen’

Yin Yoga is een rustige, ontspannende en meditatieve manier van yoga, vooral gericht op het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. De yogahoudingen worden vooral zittend en liggend op een passief intensieve manier beoefend, daarbij blijven de spieren ontspannen.

Tijdens de Yin Yoga houdingen zullen de klanken van de klankschalen je begeleiden. Bijzonder van klankschalen is dat ze een diepe innerlijke rust geven. Ze brengen je in contact met de stilte in jezelf.

Ons lichaam bestaat voor het grootste deel uit water en de trillingen van de klankschalen beroeren op zachte wijze onze ‘binnenwereld’.

De Yin Yoga houdingen en de harmoniserende klanken en trillingen van de klankschalen, brengen balans en maken ruimte in lichaam en geest.

Maddy van Dijk en Astrid Kolfschoten nemen je mee op reis in deze bijzondere Yin Yoga workshop.

Alle tijd om te ontspannen en je te verbinden met de stilte in jezelf, bewust te voelen, alles loslaten, bezig met je lichaam, je gevoel en emoties, ruimte maken in lichaam en geest, de energiebanen te stimuleren en de energie (Chi) weer te laten stromen.

De workshop eindigt natuurlijk met een heerlijk kopje thee en wat lekkers.
Echt een cadeautje voor jezelf!

Iedereen is welkom, ervaring niet nodig!

Opgeven via de e-mail yinyogamaddy@gmail.com

(Max. 10 deelnemers).
Datum :

1e workshop zondag 27 mei 12.00 – 13.45 uur
2e workshop maandag 28 mei 19.00 – 20.45 uur

Locatie:          Studio Yin Yoga Maddy in het Centrum voor Welzijn en Gezondheid, Het Haagje 109, Hoogeveen

Kosten:           € 20, –  (s.v.p. contant betalen)