Yin Yoga 3.3

De kracht van herhaling gaan we ontdekken in yin 3.3
Yin Yoga is een rustige, ontspannende en meditatieve manier van yoga, vooral gericht op het
versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Het effect van de Yin Yoga houdingen is een
flexibeler, beweeglijker en sterker lichaam.

Wat maakt Yin 3.3 anders?
In Yin 3.3 gaan we verder dan alleen het rekken van bindweefsel, we gaan voorbij de
materie. Herhaling maakt dat we gaan herinneren en herkennen, dat we letterlijk contact
kunnen maken met al onze lagen.

Yin 3.3 in dezelfde houding met tussentijds navoelen, geeft een geweldige sensatie en gaat
vele malen dieper dan de ‘gewone’ yin yoga.
Het gaat dieper, verder en voorbij alleen de rek en het discomfort.
Herhaling, herkenning en vernieuwing.

Yin 3.3 dat moet je gewoon voelen en ervaren, dan weet je wat ik bedoel.

Yin 3.3 is meer geschikt voor Yin Yogi’s met enige ervaring en niet geschikt voor zwangeren.